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2021/06/23

【食譜】[抗疫速成料理][中式] 乾貨罐頭輕鬆煮-魷魚螺肉蒜




魷魚螺肉蒜

說到魷魚螺肉蒜這道料理,是我們台灣過去酒家菜的指標料理之一。這道菜的
起源有一說是過去有富商到酒家喝酒,結果深夜突然想要喝熱湯。因為人客的
要求不敢怠慢,所以廚房就利用手邊現有的魷魚乾跟螺肉罐頭,搭配一些罐頭
筍片、新鮮蒜苗等做成這道魷魚螺肉蒜的湯品。

防疫期間在家自己煮,像這種可以煮一大鍋來放著的料理最方便。除了想喝喝
湯之外,下點麵條或是煮點白飯來配,也是味道相當好吃的。重點是這道料理
材料取得很容易,反正基本上除了蒜苗外其他食材幾乎都有罐頭製品,方便又
耐放。

由於筍子屬於季節性食材盛產期在夏天,如果不是季節又買不到罐頭筍,那我
建議大家可以把筍片改成蘿蔔塊。加入蘿蔔除了能使湯頭更清甜之外, 吸飽湯
汁的蘿蔔也相當好吃。






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2021/06/19

【食譜】[方便麵大變身] [抗疫速成料理]日本即食正油拉麵升級版-培根當叉燒相當方便唷~




日本即食拉麵升級版00.jpg

疫情當下自己在家煮吃得最安心,但相信有許多人跟冰箱一樣沒有家累離群
索居。自己一個人在家,如果餐餐都要幾菜幾湯其實也挺麻煩,而且往往吃
不完,這時候利用市面上的即時方便麵,就是最容易解決一餐的選項。老實
說,這段期間一個人在家,吃最多的也是泡麵,哈哈!

日清這一款即食拉麵味道還不錯,只要稍微加工,其實口感不書店頭賣的。
疫情嚴峻去不了日本,在家用方便麵炮製回味一下日本的味道也挺好。



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2021/06/15

【食譜】[抗疫速成料理][日式] 和風白菜淺漬




日式蔬菜淺漬

去日本的時候,晚上我最喜歡利用特價時段去超市掃貨回飯店下酒。在日本
其實吃蔬菜並不便宜,所以如果當天能在超市撿到這種野菜淺漬的折扣品,
就會先搬再說。雖然野菜淺漬作法相當多種,但利用這種鹹海帶絲來做,是
最簡單也最經濟實惠的。




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2021/06/14

【食譜】[抗疫速成料理][冷凍食材] 微波料理-清蒸柳葉魚只要3分鐘




微波料理-清蒸柳葉魚

最近傳統市場成為另類群聚場所不利防疫,也因為這樣許多媽媽買菜的習慣
可能就沒有辦法像以前一樣天天到市場採買新鮮貨。疫情這麼嚴重,在還沒
獲得有效改善之前,大家還是乖乖在家比較安全。不能出門的時候,冷凍類
的產品其實是非常理想的食材來源。

我相信很多人本來不煮,是這次疫情蔓延之後才開始動手,所以多少對下廚
這件事情還是沒啥信心。其實不要這樣想,只要善用科技控制好時間,不管
是烤箱、電鍋、微波爐等等,都可以讓人人變食神。廢話不多說,今天就來
跟大家分享如何用微波爐蒸柳葉魚?說真的我寫文章的時間,還比做這道料
理久很多...XD




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2021/05/28

【食譜】[抗疫速成料理] 用大家最討厭的東西做的-馬鈴薯蛋沙拉




速成馬鈴薯沙拉

疫情越來越嚴峻,這時候最正確的生活方式就是減少出門的機會。但是在家防
疫是場馬拉松,總不可能天天叫外送度日,不然不是餓死是窮死,想省一點錢
還是自己動手吧!今天跟大家介紹這一款速成馬鈴薯沙拉,是用很多人討厭的
冷凍蔬菜製作。東西都是現成的,唯一比較麻煩只有煮白煮蛋。其實白煮蛋要
煮很簡單,把蛋放到鍋內注水淹過雞蛋,冷水大火12分鐘蛋就全熟了。一包冷
凍蔬菜只要25元左右,雞蛋一個4元兩個8元,沙拉醬一條20元,所以只要30元
就可以做出一人份好吃又快速的馬鈴薯沙拉。



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2020/08/28

【食譜】[中式] 小吃破解自己做-當歸豬腳煮一大鍋200元有找


當歸豬腳

雖然還沒到天涼,但是最近特別懷念小時候家對面當歸鴨攤的白灼豬腳。許多
沒有玩過豬腳的朋友們可能會覺得料理豬腳並不容易,其實說真的,豬腳這東
西非常好操作也好吃。只要跟著冰箱的步驟做,要成為豬腳大師並不適難事。
本食譜成品可乾可湯,豬腳吃完剩下一大鍋當歸湯也可以加入米血、水煮蛋等
等材料繼續使用,相當方便喔。


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2019/12/04

【食譜】[中式] 烏魚10吃之二-豉汁蒸烏魚


豉汁蒸烏魚

每年歲末天氣變冷的時候,就是大家可以大啖烏魚料理的季節。因為養殖技術的
進步,現在大家所吃到的烏魚,有9成以上都是魚塭養出來的烏仔魚。烏魚因為
烏魚子的關係,以前又被稱為烏金。現在養殖的烏魚宰殺取卵後,剩下的烏魚殼
因為量大所以價格非常低廉,在市場差不多花100元,就可以買到整尾約3斤重的
烏魚。新鮮的烏魚沒有腥味,買回家可以按部位分解保存,像這道利用片下來去
刺的魚柳排,加上豆豉醬簡單蒸出來的。


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2019/09/09

【食譜】[中式] 煙燻雞翅

煙燻雞翅

煙燻雞翅相信許多人都很喜歡吃,其實在家 DIY 製作一點都不困難。以類似舒肥(Sous-vide)的方式來處理雞翅,讓煙燻製品吃起來還會帶 JUICY 喔~

🇺🇸 Read in English

I believe many people love eating smoked chicken wings. Actually, making them DIY-style at home is not difficult at all. By preparing the chicken wings with a sous-vide-like method, the smoked final product will still be incredibly juicy~

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準備材料 (Ingredients)

生雞翅材料

🛒 準備材料

  • 雞二節翅 (Mid-joint chicken wings): 適量
  • 翅小腿 (Chicken drumettes): 適量
  • 鹽 (Salt): 適量
  • 白糖 (White sugar): 適量 (煙燻用)

作法步驟 (Instructions)

  • 冷水煮翅:冷水 + 鹽,用小火煮雞翅,溫度保持不要讓它大滾,將雞翅慢慢泡到熟 (類似舒肥概念)。
    (Cook the chicken wings in cold water with salt over low heat. Keep the temperature steady so it doesn't come to a rolling boil, and let the wings steep until fully cooked.)
冷水下鍋煮雞翅
冷水加鹽下鍋
小火泡熟雞翅
小火泡熟保持肉質軟嫩
  • 晾乾雞翅:將煮好的雞翅放在架上稍微晾乾。
    (Place the cooked chicken wings on a rack to air dry slightly.)
    晾乾雞翅
  • 準備煙燻鍋:接著準備一個舊鍋跟鋁箔紙,將白糖放到鋁箔紙上,開大火等到發煙後,放入雞翅並蓋上鍋蓋煙燻。
    (Next, prepare an old pot and some aluminum foil. Place white sugar on the foil, turn on high heat, wait until it smokes, then add the wings and cover with the lid to smoke.)
  • 煙燻時間:煙燻程度看個人喜好,約莫 5~8 分鐘左右不等即可。
    (The degree of smoking depends on personal preference; usually, about 5 to 8 minutes is enough.)
鋁箔紙與白糖
鋪上鋁箔紙與白糖
蓋鍋煙燻
大火發煙後蓋鍋煙燻

完成與秘訣分享 (Tips)

只用白糖來做煙燻,出來的成品品質比較穩定,也不會燻過頭變苦。在家真的可以輕鬆做出專業的煙燻料理,不過要小心家裡的警報器唷~XD

🇺🇸 Read in English

Using only white sugar for smoking results in a more stable quality, and it won't become bitter from over-smoking. You can easily make professional smoked dishes at home, but be careful with your smoke detector! XD


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本文部分照片以 iPhone X 拍攝 / 部分由 SONY A7R II 拍攝

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2019/09/07

【食譜】[中式] 烤花雕櫻桃鴨腿


花雕櫻桃鴨腿

過去高品質的櫻桃鴨只能在大餐廳吃到,但是隨著通路的發達,現在在賣場要
買到高級的櫻桃鴨肉也不是難事。冷凍櫻桃鴨腿肉我是在大賣場買到的,一隻
台幣一百出頭不算便宜,但也比出去外面吃實惠。至於這種做法是我自己胡亂
玩出來的,整個還不錯吃,所以將作法分享給大家。如果買不到櫻桃鴨,一般
的鴨腿也可以用,但缺點是可能鴨肉的味道會比較重。

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2019/03/27

【食譜】[中式]【小吃DIY】煙燻鴨翅+雞翅腿-愛吃多少就燻多少,自己動手衛生有保障

煙燻鴨翅

煙燻滷味相信是許多人日常休閒常吃的最愛,但這種煙燻製品吃起來價格可不便宜,往往隨便買都好幾百塊錢。因為我自己本身也很愛吃這一味兒,吃久了就萌發想自己動手做的念頭,沒想到第一次試做就成功,那就貼出來跟大家分享一下!

⚠️ 貼心提醒:如果住在大廈公寓,或是家中有裝設煙霧警報器者,記得煙燻步驟要拿到戶外或是陽台通風處處理,以免誤觸消防警報唷~

🇺🇸 Read in English

I believe smoked braised snacks are a daily favorite for many people, but buying them can be quite expensive—often costing hundreds of dollars for just a small amount. Since I love this flavor so much, I got the idea to make it myself. To my surprise, I succeeded on my first try! So I'm sharing it with everyone here.

⚠️ Friendly Reminder: If you live in an apartment building or have smoke detectors installed at home, remember to do the smoking step outdoors or in a well-ventilated balcony to avoid setting off the fire alarm!

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準備材料 (Ingredients)

煙燻前備料

🛒 準備材料

  • 鴨翅 (Duck Wings): 10 隻
  • 雞翅腿 (Chicken Drumettes): 隨個人喜好 (As desired)

🧂 水煮調味料

  • 鹽巴 (Salt): 2 大匙
  • 味精 (MSG): 1 小匙 (可依個人習慣調整)
  • 水 (Water): 2 公升

🔥 煙燻料

  • 糖 (Sugar): 適量 (紅糖顏色較深,白糖顏色較淺)
  • 茶葉 (Tea Leaves): 少許 (選用,單用糖煙燻亦可)

作法步驟 (Instructions)

  • 水煮鴨翅:鍋內燒水 2 公升,加入鹽巴 2 大匙及 1 小匙味精。接著將鴨翅放進去,等水燒開。等水燒開後蓋上鍋蓋,轉小火讓鴨翅悶煮 25 分鐘。
    (Boil 2 liters of water in a pot, add 2 tablespoons of salt and 1 teaspoon of MSG. Put the duck wings in and wait for it to boil. Once boiling, cover the pot, turn to low heat, and simmer the duck wings for 25 minutes.)
鴨翅下水煮
加入鹽水煮開
加蓋小火悶煮
蓋鍋小火悶煮 25 分鐘
  • 水煮雞翅腿:開蓋之後將雞翅腿丟進鍋內,將火關掉蓋上鍋蓋續悶 10 分鐘。(雞肉較快熟,用悶的即可)
    (Open the lid, drop the chicken drumettes into the pot, turn off the heat, cover the pot again, and let it steep for 10 minutes.)
  • 吹涼定型:10 分鐘後將鴨翅及雞翅腿取出放涼,建議可以用電扇吹加速冷卻,以免肉繼續因為起鍋餘溫熟成而變得過爛。
    (After 10 minutes, remove the duck wings and chicken drumettes and let them cool. It is recommended to use a fan to speed up the cooling process so the residual heat doesn't overcook the meat.)
放入雞翅腿
雞肉快熟,關火用悶的即可
放涼吹電風扇
吹電風扇迅速降溫
  • 自製煙燻架:接下來進入煙燻程序。找一個舊鍋,裡頭鋪上鋁箔紙,放入煙燻料(糖),再架上烤網即可成為煙燻台。將煮好晾乾的鹽水鴨翅/雞翅擺在烤網上,以盡量「不交疊」為原則。
    (Now for the smoking process. Find an old pot, line the bottom with aluminum foil, add the smoking ingredients (sugar), and place a wire rack over it to make a smoker. Place the cooked and cooled wings on the rack, making sure they don't overlap.)
  • 開火煙燻:蓋上鍋蓋開大火,等到出煙後,約燻製 5~7 分鐘上色即可。煙燻程度可以視個人喜好做時間上的調整,但不宜過久以免變苦。
    (Cover the pot and turn the heat to high. Once it starts smoking, smoke for about 5 to 7 minutes until colored. Adjust the time to your preference, but avoid smoking for too long, or it will become bitter.)
鋪設鋁箔與糖
鍋底鋪鋁箔與糖
擺上烤架
放上烤架與鴨翅
加蓋煙燻
大火起煙後燻 5~7 分鐘

成果與心得分享 (Conclusion)

自己動手做出來的燻鴨翅,除了好吃,也增添了不少成就感!燻雞翅小腿也是一樣,記得雞肉熟成比鴨肉快,不要煮過頭會過爛唷~

🇺🇸 Read in English

Making smoked duck wings yourself is not only delicious but also incredibly rewarding! The same goes for smoked chicken drumettes. Just remember that chicken cooks faster than duck, so don't overcook it, or it will become mushy~

自製煙燻鴨翅上桌

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2019/03/23

【食譜】[中式] 香菇肉羹在家自己做,台灣小吃自己一人輕鬆DIY,拌飯拌麵都方便!


香菇肉羹

在台灣,肉羹是一樣非常具有代表性的平民美食。不過在中南部還好,
來到北部要吃一小碗肉羹,可必須付出相當的代價。其實肉羹在家自己
做並不會很難,煮好一鍋不管單吃、拌飯或是吃肉羹麵都相當方便。

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2019/03/22

【食譜】[西式] 燒烤里肌佐青蔬....一個人也可以吃得很澎派!


燒烤里肌佐青蔬

說到豬里肌肉,一般都會想到用煎的或炸得來料理。比起一般的煎或炸,
其實冰箱我個人更喜歡,把整塊原肉放進去烤箱烤。一來這樣烤好的豬
肉非常耐放,不需要一次把他吃完。且因為里肌肉本身並沒有太多脂肪,
所以即使放冷了,只要切薄片也相當好吃。當然最重要的是,這樣來烤
豬里肌肉非常簡單,基本上只要會開烤箱電源跟使用計時器就可以囉。

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2018/04/13

【食譜】[鑄鐵鍋料理] 牛肋條燉番茄


牛肋條燉番茄

用鑄鐵鍋來製作燉菜,因為鍋具本身導熱快又保溫,很適合拿來燉煮像
牛肉這種不易爛又很容易煮柴掉的肉品。20吋的LC白色櫻花鍋是我這次
到釜山撿到的特價品,東西買回來就是要使用,也真正見識到威力。今
天冰箱就利用這個鍋子,來做這道一般鍋燉煮比較常失敗的燉牛肉。

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2017/11/25

【食譜】[中式] 桂丁香菇雞湯


桂丁香菇雞湯

桂丁土雞是我們台灣人培育出來,第一隻有血統認證的土雞,曾經獲選
為國宴指定雞種,其美味程度自然不在話下。這麼好的土雞,除了拿來
燒烤吃原味之外,拿來煮湯也是相當合適的。今天冰箱就利用桂丁雞,
來教大家做這道本身就很容易作的桂丁香菇雞湯。

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2017/10/21

【食譜】[西式] [各類刀工習作] 手風琴馬鈴薯(蛋奶素)


手風琴馬鈴薯00.jpg

雖然這不是我最近開始練刀工的作品,不過耐心跟利刀也是相當重要的
一環,所以我將它收入習作之中。雖然烹煮的過程時間較長,但是成品
完成散發出來的香氣及口感,相信大人小孩都會愛不釋口喔。

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2017/10/19

【食譜】[中式] 小吃自己在家做-台式米粉湯


米粉湯00.jpg

冰箱平常是一個獨居老人,其實很少有機會煮這種一大鍋的料理。這天
是應人客的要求,因為他很喜歡吃米粉湯,所以人多好辦事,才能有機
會把這一鍋生出來跟大家分享。利用的材料,全部都在全聯或超市可以
買到,煮出來的分量,對一般小家庭來說,四個人要吃飽是絕對足夠的。
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2017/10/03

【食譜】[各類刀工習作] [日式] 和風檸檬蝦花


和風檸檬蝦花00.jpg

這是冰箱在這邊開的新單元,主要是跟大家介紹一些最近冰箱在家沒事
練刀工的習作。要練好刀工,首先要有一把好刀,現在我用的是德國雙
人牌的日式廚刀,目前網路特價中(連磨刀器)千元有找,真的是一把又
輕又利,相當值得入手的好刀。刀再好沒勤磨也沒用,所以整組購買相
當划算,有需要的請自行搜尋。
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2017/09/14

【食譜】香烤桂丁雞-冰箱教你烤國宴雞,簡單到爆!


香烤桂丁雞00.jpg

過年的時候,冰箱一直在烤雞。但是不管烤幾隻,大家都吃得爽歪歪的,
因為我們家買回來的雞,就是台灣第一隻有品種認證的桂丁國宴雞。
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2017/07/31

【食譜】人稱極品夢幻之魚的橫帶石鯛拆解示範,以及夢幻2吃DIY(生魚片+味噌湯)


橫帶石鯛2吃00.jpg

橫帶石鯛因為產量稀少、肉質鮮美,加上不容易捕獲的關係,所以被饕
客們冠上夢幻之魚的美名。雖然現在已經有人成功繁殖豢養,但畢竟產
量少,在市場上還是相當少見。這次冰箱是早上起床沒事,想說騎著車
趁早市要收攤前去晃晃,意外撿到寶。

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