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2013/03/31

澎湖海菜小卷羹


澎湖的海菜羹很有名,其實目前在台灣的一些通路或是網購也可以很
簡單買到,想吃不需要再大費周章跑到澎湖去囉。小卷乾也是澎湖
特有的名產,那就把這兩樣結合起來煮個羹來吃也挺對味!最後再
來點蛤蜊提鮮,同時也不需要再多加鹽,美味又少負擔喔。


澎湖海菜小卷羹01

材料:

1.小卷乾2尾。
2.冷凍澎湖海菜1盒約300g。
3.蛤蜊約半斤。
4.薑絲、枸杞少許。
5.蔥1根。
6.柴魚片少許。

做法:

1.蔥切約兩公分小段下鍋爆香。

澎湖海菜小卷羹02

2.接著將發泡過的小卷乾刻花切片後,下鍋一起拌炒一下。

澎湖海菜小卷羹03

3.接著加入蛤蜊、薑絲一起拌炒。

澎湖海菜小卷羹04

4.加水淹過食材約至鍋八分滿左右,將湯汁煮沸。

澎湖海菜小卷羹05

5.煮沸後放入已經退冰的海菜,再次煮沸。

澎湖海菜小卷羹06

6.最後加入柴魚片跟枸杞,攪拌均勻之後即可上桌。

澎湖海菜小卷羹07

這道湯品含有很豐富的膠原蛋白跟微量元素,營養又美味!

澎湖海菜小卷羹08




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[食譜][中式] 電冰箱版沙茶炒花蟹+清蒸金門蟹




這個秋天不知道為什麼,在台灣過去幾乎沒有買過螃蟹回家料理的
我,今年好像失心瘋一樣看到螃蟹就買....不過秋蟹真的是超級美
味可口的辣。這天一樣又晃到批發早市,因為先前有讀者跟我問到
那個早市哪邊買得到活蟹?

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來自澎湖的極鮮美味-明蝦沙拉


明蝦沙拉00




若談起澎湖這顆在台灣海峽上的明珠,說他是台灣高檔海鮮的大寶庫一 點都不為過。而在這些海鮮中,我想澎湖最令人印象深刻的就是出產斑 節蝦,也就是我們一般俗稱的大明蝦。這種蝦平常在台灣冰箱我可是連 碰都不太敢碰,因為實在是太高檔。直到上個月跟團去了澎湖,基於 "不買回台灣會後悔"的心態,殘殘他敗了一盒回來,800元七隻,尺寸 算不小,價格也比台灣通路便宜許多。有別於草蝦越大隻越老,斑節蝦 可是越大隻肉質越好。這麼好的蝦其實直接拿來蒸熟就很好吃了,只是 這樣吃好像有點單薄,於是最後決定簡單搭配一些雞蛋及生菜,來個明 蝦沙拉也不錯! 

明蝦沙拉01

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椒鹽烤明蝦

椒鹽烤明蝦00

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11月去澎湖玩揹回來的大明蝦到這邊已經"正式"被我KO了,其實這最後兩尾本來我也
不知道要怎麼料理?後來想到,這麼好的食材就是要吃原味才過癮,所以最後這到椒
鹽烤大明蝦就被我生出來了。輕灑椒鹽經過高溫燒烤的蝦肉真的很美味,簡單的調味
卻能把蝦肉本身的鮮甜給引出來,滴上兩滴檸檬汁,吃了覺得怎麼才剩兩尾?

材料:

1.澎湖大明蝦(或一般市面上草蝦)。
2.胡椒鹽。
3.檸檬。

椒鹽烤明蝦01

做法:

1.明蝦放在冷藏室充分退冰後,用剪刀把蝦背從頭到尾剪開,然後串上烤串,撒上椒鹽。

椒鹽烤明蝦02

2.之後放進220度C燠熱的烤箱中燒烤約10分鐘,取出褪去烤串擺盤,撒上檸檬汁即可。

椒鹽烤明蝦03

就是這麼簡單,要我再多囉嗦也沒辦法了XD




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[合作紀錄][開箱試吃] 北美黃金肉蟹,西雅圖產地新鮮直送

北美黃金肉蟹/珍寶蟹

有時候覺得當個美食部落客還不賴,隨著發文生命越來越長,有時候也偶爾會遇到真正的好康。日前接到購物網站邀約,成為他們體驗產品的部落客,原因很簡單,因為首波主打的商品就是上圖這隻「北美黃金肉蟹(珍寶蟹)」。

我不知道是不是我之前在菲律賓那些「痛風文」被廠商注意到,因而跟我做聯繫?說真的,這幾年在菲律賓活動,吃螃蟹這件事已經讓我走入「麻痺期」,因為菲律賓盛產沙公跟沙母,價格在當地保證讓大家作夢也會笑。剛接到這案子其實有點不以為然,心想不過就是螃蟹嗎?只是基於好奇心,因為自己從沒吃過這種蟹,就抱著「參觀比較」的心態接了。

🇺🇸 Read in English: A Live Surprise

Sometimes being a food blogger is pretty great! I was recently invited by an online shopping platform to be a product reviewer for their star item: a North American Dungeness Crab.

I'm not sure if they noticed my previous "gout-inducing" seafood posts from the Philippines. Honestly, after eating so many cheap and massive mud crabs in the Philippines over the years, I've grown a bit numb to crabs. I accepted the offer purely out of curiosity because I had never tried this specific species before.

When the package arrived, it completely shocked the bento shop owner downstairs because the crab was shipped 100% alive! It was an exciting and terrifying unboxing experience.


活體開箱與處理方式

發貨之前廠商有特別跟我說是「活體」,蝦米?宅配還有活體,真的假的?果然在接完電話隔天早上,屬於冰箱的冷藏包裹就宅配到府囉。

因為我的包裹都是樓下自助餐代收,前一天有跟老闆娘說:「明天會有一隻活的螃蟹寄來。」所以當包裹送達時,老闆娘興奮的等我拆封,想看看裡面是不是一隻活跳跳的螃蟹?箱子一打開... 阿娘威... 活的辣!(當下老闆娘還拿手機猛拍照!!)

活體珍寶蟹開箱
磅秤重量

之後秤一下重量,磅秤顯示 609 克,咦... 怎麼跟廠商告訴我的「2 斤」差那麼多?事後我詢問廠商,他說是先寄目前供應五星飯店的規格給我,2 斤的蟹還在路上,叫我先吃吃看!(因為我有跟廠商說我沒吃過這蟹,所以先寄來給我吃看看,好佛心!)

橡皮筋綁住蟹鉗
珍寶蟹寫真

基本上這隻蟹足一斤重,其實個頭也還滿大的。兩隻蟹鉗已經用橡皮筋綁住,所以我就很不怕死的幫牠各角度拍寫真...XD


水煮冰鎮雙步驟

🛒 準備材料

  • 活體北美黃金肉蟹: 1 隻
  • 蔥段: 適量
  • 鹽巴: 適量
  • 米酒: 少許
  • 冰水: 一大盆 (冰鎮用)
  • 一擊必殺處理法:因為是活體螃蟹,根據我之前煮螃蟹的經驗,如果就這樣把牠丟下鍋,換來可能是斷手斷腳!所以要煮之前我們要先把它弄掛。
    弄掛螃蟹其實很簡單,只要拿一枝筷子,從他兩個眼睛中間插下去,轉個幾下,靜置一會兒螃蟹就會去蘇州賣鴨蛋了。當然有些朋友會把螃蟹灌酒或是放到冷凍讓他冬眠等方式,其實都是個人習慣。不過插筷子這方式,是我到目前為止看到最方便簡單也最快速的方法!
    (後來有跟廠商聊起,他說黃金肉蟹不需要刻意先用死,直接下鍋也不會斷腳!)
    插筷子處理活蟹
  • 下鍋水煮:因為沒料理過,跑去網路上爬了一下文,基本上看到的資料都是說直接丟下水煮就可以了。煮的方式參考國外網站,大致上是一磅煮 7 分鐘。這隻蟹大概 1.3~1.5 磅,所以我加了蔥跟鹽還有一點米酒在水裡,煮了 10 分鐘。
    水煮螃蟹
  • 冰鎮緊實:網站還說煮完要把蟹泡到冰水裡面冰鎮,讓肉更緊實,所以我也如法泡製了一下!
    冰水冰鎮
🇺🇸 Read in English: Cooking Instructions

Ingredients: 1 Live Dungeness Crab, Scallions, Salt, Rice Wine, Ice water.

Instructions:

  1. Dispatching the Crab: If you throw a live crab directly into boiling water, it might drop its legs out of shock. The quickest and most humane way to dispatch it is to quickly insert a chopstick directly between its eyes and twist.
  2. Boiling: Bring a pot of water to a boil with scallions, salt, and a splash of rice wine. According to Western recipes, you boil it for about 7 minutes per pound. Since this crab was around 1.3-1.5 lbs, I boiled it for exactly 10 minutes.
  3. Ice Bath: Immediately plunge the cooked crab into a bowl of ice water. This stops the cooking process and firms up the meat perfectly!

鮮甜爆膏試吃心得

煮好之後,說真的,我以前料理蟹大多用蒸的,這次用煮的我也不知道會變啥情形?結果之後扒開蟹,怪怪,有膏內!有膏的原因是因為老美他們有立法「母蟹不能吃」,所以大家去到美國別只是追求蟹黃喔,因為永遠吃不到!XD

切塊擺盤
濃郁蟹膏

冰鎮過的蟹把腹部清理乾淨之後,掰開蟹殼,然後就可以把蟹切成 10 等分,擺盤之後再把蟹殼蓋回去,配上兩片檸檬裝飾,就可以上桌囉。

國人吃蟹總是執著在「黃」跟「膏」,不過外國人可是執著在「肉」。話雖如此,不過看起來量頗大的蟹膏,吃起來帶有淡淡的香味,一時之間只覺得很熟悉。後來上網查了資料才恍然大悟!原來就是堅果的香味啦,這種味道出現在螃蟹真的很特別!

跟我們台灣人一般吃蟹多是吃鉗肉跟身體不同,這種黃金肉蟹身體的肉不是重點,蟹腳才是要大家注意的。當然蟹身的肉也是很彈牙好吃,建議大家可以把身體的肉剔下來跟蟹膏一起煮粥,或者是拿來做涼拌沙拉也不錯!

飽滿蟹腳肉
完食戰績

接下來就換主角——蟹鉗跟蟹腳肉登場囉。這種黃金肉蟹雖然是硬殼蟹,不過殼薄,用手就可以輕易剝開,連螃蟹剪刀都省了,也不會割嘴巴,大人小孩都很容易吃。

我拿到的是一斤的蟹,牠的每隻腳幾乎都跟小隻麥克筆一樣粗。因為殼薄,所以抽出來蟹肉粗細幾乎跟帶殼時看起來差不多。因為是活體,所以蟹肉本身的鮮甜滋味滿百!雖然在國外多會搭配一些風味醬料或檸檬奶油一起食用,不過我個人認為,只要吃原味就很棒了!

就這樣剝著吃著,沒兩三下工夫一隻一斤重的大肉蟹已經被我吃得乾乾淨淨,大家看那碗蟹殼就是我的戰績證明,哈哈哈哈!

我知道大家看冰箱吃這隻蟹應該怨念會很深,祝大家吃蟹愉快!!!
(P.S. 本檔次商品目前已售罄)


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2013/03/30

墨西哥香料烤魚(本文發表於野趣生活家雜誌第110期食在好時光)

墨西哥香料烤魚00.jpg
本文照片感謝人氣部落格主摩人陳MOMO協助拍攝


這回到嘉義布袋的魚塭作客,經過聊解之後才知道漁家版的烤魚多是新鮮魚鮮捕

撈上岸之後直接抹鹽帶鱗燒烤。烤好之後再把鹽巴跟魚鱗丟棄,就可以嘗到最

自然鮮甜的魚肉。只是這個最原始的烤法對冰箱來說可是大大的浪費,因為這麼

新鮮的魚,他的魚皮也是美味來源之一。



冰箱烤魚一直是日式的帶皮燒烤,雖然難度較高,且慢火烹調需要花的精神跟

時間都比較多。不過烤好的成品,那香脆多汁的魚皮吃在嘴裡保證吃完意猶未竟。

墨西哥香料是上回我德州的粉絲傑媽幫我遠從太平洋的另一端扛回來的,我也

不知道台灣市面上是不是買得到?

如果弄不到墨西哥香料也沒關係,其實只要輕灑鹽燒烤,魚鮮就會很美味了唷。

這道料理感謝兩位朋友熱情贊助材料及場地,日式沒啥訣竅,只要把握"耐心慢烤"

原則,相信大家都能烤出具有相當水準的日式烤魚!



材料:

1.鱸魚1尾。

2.墨西哥(FAJITA)香料少許。

3.太白粉。

做法
:

 1.將魚均勻拍上太白粉,然後上烤架用慢火燒烤。


2.等到於表面略乾時,撒上墨西哥香料粉,烤至魚肉熟透,表面程酥脆金黃色即可。



3. 盛盤之後再灑上一點香料粉跟一點蔥花裝飾,吃之前擠上一點檸檬汁風味更佳。





 





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紅燒鱸魚(本文發表於野趣生活家雜誌第110期食在好時光)


紅燒鱸魚00.jpg



 本文照片感謝人氣部落格主摩人陳MOMO協助拍攝 

一般來說用醬油紅燒魚屬於重口味的烹調方式,但是運用在現 撈的
新鮮活加州鱸上 面,卻可以顛覆我們以往對紅燒魚重口 味的印象。
最新鮮的活魚,配合市面上最 天然的手工靜釀醬 油,少少的調味,
吃到都是最天然的滋味。




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鱸魚米粉湯(本文發表於野趣生活家雜誌第110期食在好時光)


鱸魚米粉00.jpg



去年十月份因為幫雜誌做專題所有機會到布袋做料理,當地接待我們的
是冰箱的死忠粉絲。因為他們家就是養殖鱸魚的塭仔,所以當天利用最
新鮮的現流鱸魚做了好幾樣料理。新鮮的魚果然鮮度沒話說,只需要稍
用鹽巴調味,整鍋魚湯的鮮甜完全釋放出來。鱸魚米粉湯是一種在地人
很傳統的料理,那魚鮮的滋味到現在仍令我念念不忘,於是就把手邊的
資料整一下,將做法分享給大家參考。

第一次在魚塭煮菜,感覺相當新鮮有趣。布袋其實真的是一個不錯的地

方,大家有機會可以到這邊走走,看看夕陽,吃吃海鮮唷。

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[食譜][中式]黑豆豉炒蟹(本文發表於野趣生活家雜誌第110期食在好時光)

螃蟹跟豆豉搭配,我想一般人的反應應該都會是:那能吃嗎?

其實這樣料理不但能吃,還很好吃說!不管是活蟹還是手工黑豆豉醬,都是最天然的食材,新鮮就是最好的調味料。只是處理活紅蟳時要小心,因為這種熱帶蟹比較兇猛,別被螃蟹夾到手喔!

紅蟳這種熱帶蟹一定要「先殺再下鍋」,不然很有可能煮完螃蟹也斷手斷腳了,因為他們有一種斷腳求生的生理機制。處理好的蟹肉先下油鍋高溫快炸,把甜度先鎖起來,之後再加料快炒,料理起來相當方便唷。

🇺🇸 Read in English

Combining crab with black bean sauce might make people wonder: "Is that edible?" Actually, not only is it edible, but it's also incredibly delicious! Fresh live crabs and handmade black bean sauce are the most natural ingredients—freshness is the best seasoning.

Just be careful when handling live mud crabs, as these tropical crabs are quite aggressive. Don't let them pinch your hands! Mud crabs must be killed before cooking; otherwise, they might drop their legs during cooking due to a physiological survival mechanism (autotomy).

The cleaned crab pieces are deep-fried at a high temperature first to lock in the sweetness, then stir-fried with seasonings. It's quite convenient to cook!


準備材料 (Ingredients)

🛒 準備材料

  • 小紅蟳 (Small Mud Crabs): 4 隻
  • 蒜末 (Minced Garlic): 4 大匙
  • 薑末 (Minced Ginger): 4 大匙
  • 蔥花 (Chopped Scallions): 少許
  • 米酒 (Rice Wine): 1 大匙
  • 香油 (Sesame Oil): 少許
  • 糖 (Sugar): 2 大匙
  • 手工黑豆豉醬 (Handmade Black Bean Sauce): 3 大匙

作法步驟 (Instructions)

  • 炸蟹鎖鮮:紅蟳清理完之後切塊,然後入 180°C 油鍋高溫快炸約 1 分鐘,撈起備用。
    高溫快炸紅蟳
  • 爆香調醬:鍋內留餘油約 2 大匙,先爆香蔥蒜末,然後再放入黑豆豉續炒。炒到黑豆豉香味出來時,加入糖以及米酒炒勻。
  • 入蟹拌炒:將炸好的紅蟳下鍋,快速攪拌使蟳肉均勻接觸到醬汁。
    加入紅蟳拌炒
  • 提香起鍋:最後淋上香油,排盤後撒上蔥花裝飾即可上桌。
🇺🇸 Read in English: Instructions
  1. Deep-Fry: Clean the mud crabs and cut them into pieces. Deep-fry them quickly in 180°C hot oil for about 1 minute to lock in the freshness. Remove, drain, and set aside.
  2. Sauté the Sauce: Leave about 2 tablespoons of oil in the wok. First, sauté the minced scallions and garlic until fragrant, then add the black bean sauce and continue to stir-fry. When the aroma of the black beans comes out, add sugar and rice wine, mixing well.
  3. Stir-Fry: Add the deep-fried mud crabs to the wok and stir quickly so the crab meat is evenly coated with the savory sauce.
  4. Garnish & Serve: Finally, drizzle with a little sesame oil. Plate the dish, garnish with chopped scallions, and it's ready to serve!

成果與美味分享

這道菜的精華在於先高溫油炸鎖住蟹肉的鮮甜,再裹上濃郁鹹香的黑豆豉醬汁,光是那個醬汁拿來拌飯就能扒上好幾口!下次買了紅蟳,除了清蒸之外,不妨也試試這道充滿台式快炒靈魂的「豆豉炒紅蟳」吧!


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