我們一家人都很喜歡吃魚,這天到大賣場看到新鮮的比目魚,
想都沒想就把他買回家。這尾比目魚個頭還算不小,一尾199感覺
相當划算。比目魚的肉質,我想吃過的人都知道跟鱈魚一樣相當細緻。
當然,肉質越細緻的魚,烹調之後就比較鬆散。除了整尾下去
乾煎或清蒸之外,裹粉酥炸應該是最好的料理方法囉。
既然要做成魚排,那就先把魚排處理下來。處理完之後,我們會得到
兩片比目魚菲力和一副完整的比目魚骨架。
首先來看看魚排部分如何料理。
材料:
1.比目魚排兩片或其他魚種魚菲力亦可。
2.香料鹽少許。
3.黑胡椒粉少許。
4.麵粉150公克。
5.雞蛋一顆。
6.麵包粉100公克。
做法:
1.將魚排肉均勻灑上香料鹽後,醃漬約20分鐘。
2.將麵粉跟蛋加水打成麵糊備用。
3.將魚排先沾點乾粉之後,裹上麵糊,然後沾上麵包粉,進180度C
熱油裡面用小火油炸製表面呈金黃色。起鍋前可以稍微將火調大
逼油增加酥脆。擺盤後灑上胡椒粉即可上桌。
剩下的比目魚骨架如何處理?那就把他鹽酥一下吧!
兩面灑上香料鹽後,直接下油鍋用大火炸到香酥即可。
用剪刀剪成易就口大小,灑上胡椒鹽即可上桌,下酒的好良伴喔!
貴森森的比目魚,在家自己做,經濟又實惠喔!
喜歡這道菜嗎?別忘了幫冰箱按個推喔~~~
2010/05/01
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比目魚兩吃(酥炸比目魚骨+比目魚排)
現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
10 留言:
推~
我要魚骨頭!
下酒良伴!
我不知魚骨還可以這樣吃耶
^^
推
呵呵~~
內行的^^
如果魚的體型再小一點,可以酥整尾說~
哇,你的魚片得真棒,骨架好漂亮喔!
鹹酥看起來很讚呢 ^^
第一次片比目魚其實手感沒抓好~~~
還有進步空間~~過獎過獎^^
冰箱大哥
我的天阿~這比目魚兩吃感覺好高級喔!
這實在是有夠讚的啦!
^^
阿記最近的兩吃兩吃看到我想要通通吃 XD
做兩吃是因為不想浪費食材跟換換口味~~
一次把兩種做起來~~想吃就通通端走吧^^
呵呵~~~
炸起來效果確實是超級好^^
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