2017/02/09
【食譜】[中式] 虱目魚料理-澎湖酸高麗菜蒸虱目魚肚
酸高麗菜是相當具有地方色彩的一種食材,蓋因澎湖的冬天因為東北季
風強勁,不利耕作種植。因此澎湖人會在冬天之前,把高麗菜醃漬起來
作為冬季先維質補充來源。這個概念跟東北人醃漬酸白菜,作為冬季儲
備蔬菜有點類似。澎湖的海鮮新鮮味美,在地人自然把酸高麗菜跟海鮮
搭在一塊兒烹調,因此成就了在別的地方很難吃得到的特殊風味。我在
澎湖的時候,常常吃到酸高麗菜來煮魚,今天就利用台灣全年容易取得
的虱目魚肚,搭配自製酸高麗菜來做清蒸。
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酸高麗菜的做法跟酸白菜類似,請參考大衛西戶之前拍攝的教學影片:
https://youtu.be/4FlOoeTOSUI
不過跟大衛西戶酸白菜做法有不一樣的地方在,西戶的酸白菜是重壓白
菜讓他出水,而我的做法是將高麗菜燙過後放進罐中,等汆燙的鹽水放
涼之後,再把它倒進去至淹過高麗菜。這樣冬天20度左右的天氣,約10
天左右可以熟成。
接下來要分享的,是完全自由版的澎湖酸高麗菜蒸魚,絕對不正統,澎
湖的鄉親不要糾正我做法不道地蛤~反正好吃是肯定的~
材料:
產銷履歷虱目魚肚...1塊
自製酸高麗菜.....適量
薑絲.........適量
蔥段.........約1/2根
辣椒片........適量
蒸魚醬油.......1大匙
香油.........少許
魚露.........1小匙
1.盤內先放一些薑絲,然後均勻撒上香油,以防止蒸魚過程中,魚皮會
跟盤子沾黏。之後將魚肚洗淨置於盤中,酸高麗菜切碎鋪在魚肉上。
2.接下來鋪上薑絲、蔥段及辣椒片。
3.均勻撒上蒸魚醬油、魚露。
4.接下來入蒸鍋清蒸,因為魚肚已片開受熱厚度不厚,所以約蒸6分鐘
即可。
因為食材相當優秀,所以蒸好的成品吃起來一點土味都沒有喔。
酸高麗菜的風味,跟魚肉真的很搭,簡單又易做,給大家做烹調虱目魚
肚的另一種參考喔~
兩道料理製作直播影片一刀未剪,請大家參考:
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本文照片由SONY A7R II拍攝
作者:
以上食記純屬個人口味觀點分享,請各位朋友自行參考!
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現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
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