這是一道冰箱小時候家裡常煮的菜,做法簡單又好吃。
材料:
1.蘑菇一盒約十五到二十顆。
2.里肌肉絲適量。
3.蔥三根。
4.米酒少許。
5.鹽巴、糖少許。
6.水或高湯1.5杯。
做法:
1.鍋中放一大匙油燒熱後,將蔥白段下鍋爆香。
2.接著將里肌肉絲下鍋拌炒。
3.等肉絲稍微變白,嗆一點鍋邊酒去腥。
4.接著,將蘑菇洗淨,切去蒂頭老掉的部分,跟蔥綠下鍋拌炒。
5.加入1.5杯的清水或高湯,以大火煮滾。
煮的時候可以稍微移動一下鍋子,讓材料能盡量泡在水裡。
6.等湯汁收乾得差不多時,加入鹽跟糖調味後即可裝盤上桌。
菇類富含胺基酸,也就是鮮味的來源。完全不用添加人工甘味料的一道
菜,吃起來安心又健康唷!烹調過程加水一起煮,用意在避免菇類經過
高溫烹調而脫水,畢竟一般家庭不可能準備快速爐來做菜呀!
一般對付火力不足的狀況,加水蓋鍋蓋是不錯的選擇唷。
覺得好吃記得幫冰箱推一下呀!!3Q!
2010/07/01
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里肌肉炒磨菇
現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
37 留言:
吃菇菇補咕咕 嘻嘻
整顆磨菇不切吃起來很過癮^^
我的作法會醃里肌肉
起鍋前湯汁稍微芶芡
讓美味全部扒在菇菇跟肉肉上面
簡單的調味,保留豬肉和菇菇的原味,是道自然好滋味的菜 ^^
推推+1..
如果青蔥改成蒜苗味道會不會更重ㄚ...
"這裡是美食版,賣減肥藥的你是來踢我館的是ㄇ"
這句話...
哈哈哈........
孜孜媽咪推一個唷!
推+1
不用吃就知道有媽媽的味道
喬安
推1.我星期一準備好材料下廚.我也週休2日喔!師父
推推!!
我也很喜歡吃菇類的食材 ^^
蘑菇是很快熟的食物嗎
要怎麼看他熟了沒
還是基本上肉熟了它也熟了??
天然的尚好呀!!^^
嗯嗯~~~
你那是進階版的做法呀~~
如果要用蒜苗我會建議直接用蒜頭囉~~~
減肥藥的都會來引用阿~~而且都是機器人留言~我很討厭這種垃圾~
其實減肥產品是天底下最大的詐騙~~
不用動又想瘦~天底下哪有這麼輕鬆的事呀?
要減肥~忌口比較實在吧?你覺得呢?
哈哈~~~~
媽媽的味道XD
也對~~你們都叫我阿季XD
謝謝唷~~~~
呵呵~~~
放假好好輕鬆一下呀~~~
這個很簡單唷~~~
菇類很容易熟~~
基本上熟的時候會"出水"
你吃火鍋的時候煮過金針菇吧?
很容易熟的!
請問你會挑食嗎?
推+1
好好吃唷~~~OMG
電冰箱大哥的老婆 真幸福
哈哈哈ㄏ
嗚嗚嗚...大半夜的看到讓我肚子又餓了...(會肥死哀XD
說到火鍋煮金針菇
有人不准吃火鍋的時候點金針菇啊= =
請我吃一碗飯好了!!!
最近超熱,我不想下廚啊!
+香菇也不錯喔,我都這樣煮,小孩超~愛吃。
謝謝推推呀!!!
挑很大~哈哈!
因為"明天見"的關係嗎???XD
呵呵~~
我自己也好餓呀!!!
菇類這樣做都滿好吃的~很鮮^^
你來阿季家就隨便吃~~~~
自己來呀!!!
請問~你會不會煮羅宋湯呀??會的話麻煩教一下好嘛 3Q^^
羅宋湯呀~~
我有機會再煮看看^^
推一個~
這禮拜來試試這道菜給我老公吃XD
冰箱的食材看起來就是新鮮又美味!b~.~d
最近各類菇類好像都挺便宜的!賞菇的好時節 Y^^Y~
冰箱大哥
這一味在炎熱的夏天吃最清爽了
重點是快速又好吃啦!
^^
希望你老公滿意呀!
真的很快!
寫網誌的時間可以煮一大桌囉~~~XD
夏天真的是吃菇類的好季節~~~
推~推~
學起來了,謝謝啦|
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