菜的靈感,是從之前去陸園吃的醬燒肉來的。因為手邊沒有魚乾可以
使用,所以突發奇想拿鯷魚來代替,沒想到效果也是不賴。
因為菲國的豬肉豬羶味比較重,所以用重口味的燒法是為了要
解決這個困擾。當季新鮮豌豆莢打底,一來增色,二來也能均衡一下
燒肉的鹹味,相當好做又下飯的一道料理,大家參考看看!
材料:
1.薄豬五花肉片一條。
2.豌豆莢一把。
3.去皮蒜仁約七到八顆。
4.青蔥兩根。
5.醬油兩大匙。
6.醬油膏一大匙。
7.紅糖或冰糖一大匙。
8.米酒一碗。
9.鯷魚約五小片。
做法:
1.將豬肉先汆燙後,切成適當小塊備用。豬肉先燙半熟再切,
一方面可以煮去血水雜質,再來就是利於成型。如果豬肉
先切好在下水汆燙,切面就會呈不規則,像冰箱煮的這樣
相當不好看!(因為這回我還來不及處理,這邊菲傭就幫我
把肉切好囉,唉~~~)
2.起油鍋,將鯷魚跟算仁一起下鍋爆香。大約是煎煮到香
味出來之後,接著將肉下鍋一起翻炒一下。然後加入米酒,
稍為讓肉滾煮一下,接著下糖以及醬油、醬油膏還有青蔥段。
然後用小火慢慢燉煮至醬汁收乾即可。
3.整理好的豌豆莢直接下鍋清炒或用開水川燙,鋪在盤中。
接著將稍好的肉放到豌豆莢上面,淋上湯汁,即可上桌。
p.s.因為鯷魚本身鹹味已經很重,所以調味部分僅供參考,
實際的味道還是請各位依真實條件自行斟酌。喜歡吃辣的
朋友,可以加一點辣椒下去一起燒,風味會更讚喔!!!
2009/11/23
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鯷魚醬燒肉
現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
26 留言:
哇~~好讚唷!!!
我也要吃!!!
帶便當))))))))))))))))))))
搶))))))))))))
對後~~~
這個帶便當不錯!!!
煮很多盡量夾~需要白飯嗎????
用缇魚代替魚干
冰箱老大跟我一樣是隨便煮煮的人
挖~你才剛到就做菜了
怎有時間買菜?
來推文^^
我目前因為懷孕的關係,對於重口味的東西比較沒胃口,但是那
青豆莢看起來好爽口喔><)
冰箱有機會到休士頓,帶你品嚐道地的墨西哥菜,還有德州最有
名的BBQ,要來喔,帶著妻小一起來。
因為不煮飯會餓死阿~~~~
我一直都是隨便煮煮阿~~ㄎㄎㄎ
不是科班的人都醬~~~XD
3Q記得吃飽再走呀^^
看起來好好吃喔~ 下次要記得端這道!! 我要配飯!!
呵呵~~~你也懷孕了呀????預產期何時呢????恭喜喔!
我們家小冰箱明年三月就會出來見客囉~
我也希望有機會能去德州看看~到時候希望在地的你們能有空讓冰箱一家叨擾一下~^^
這個配飯好阿~~~
哇咧~好好吃的樣子
問題是哪裡買哪鯷魚醬阿?
好厲害啊!!
好像餐廳的菜呢!!
推~
沒問題,盡量來。真巧,我也是三月,是三月初。不過冰箱太太比較幸福,她可以吃到各種台灣美食,不像
我,只能上網看照片,解饞。哈哈!!(好苦,看得到吃不到)
不是鯷魚"醬"辣~~就是一般的鯷魚,很鹹那種~
醬是醬油的意思~~~
呵呵~~~
山寨版辣XD
呵呵~~是喔~
那你們家是底迪還是美眉阿????
看來我們家小冰箱同梯的還不少咧~~哈哈~~~
說真的,如果有機會我真的會去德州找你們玩喔~
去米國最好玩就是有認識的人然後可以自助旅行了~~~
2006年夏天在SANTA BARBARA那一個月的悠閒,到現在都還令我很難忘唷~~
對呀,最好是有朋友在世界各地,去玩時可以省下一大筆錢住在飯店,又有人帶去吃最當地的美食。真好。
我們家的是弟弟。我老公可樂了呢。他已經計劃好要教他兒子講touchdown,然後去看美式足球。唉!你有
post 你的旅遊日記在網上嗎,不界意分享吧?
呵呵~~有人帶路感覺上就比較放心說~~~
你家也是底迪阿~~~呵呵~
我倒沒有想說特別要帶小冰箱去幹嘛~~
不過我想這小鬼應該跟我這老爸一樣喜歡四處趴趴造吧^^
你說我在SB的遊記嗎?其實也沒有寫很多~你不介意就翻翻我最早期的文章吧!
2006年大概6月份~我這個格子在美國的時候開的!
那時還沒有專門在寫食物!!^^
+1
這個好~阿木喜歡^^
快去乘一碗公的白飯來!!乖!!
血糖??不用管啦~
體重機我也丟了!!
我做得很醜~~
阿木有機會也做做看漂亮版的~~~
這個超級下飯的~~沒吃完的肉我還拿來炒了米粉說~~~XD
哇,中西合璧呢^_^b
感覺是白飯殺手,不適合日益發胖的煮婦@_@||
亂搞一通的東西~
真的意外下飯說~~~好可怕XD
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