2013/06/30
彩椒蛋香酸甜里肌肉
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里肌肉是豬肉裡面最上等的部位,一般多是直接拿來乾煎就很美味了。
總是乾煎吃久也會膩,剛好最近幾天天氣爆熱,利用糖醋的方法來做變
化,保證不管大人小孩都開胃喔!
材料:
1.豬里肌肉片約100克
2.蛋黃1顆
3.洋蔥絲少許
4.三色甜椒絲少許
5.鳳梨罐頭1瓶
6.番茄醬1大匙
7.雞粉1小匙
做法:
1.豬里肌肉切薄片,先用蛋黃抓過。
2.將肉片下鍋油炸至約7分熟撈起備用。
3.鍋內留餘油約1大匙,先將洋蔥絲下鍋爆香。
4.接著將甜椒絲下鍋快炒。
5.倒入整罐鳳梨罐頭(含糖水)拌炒。
6.最後加入番茄醬跟雞粉調味,然後再將剛剛炸好的肉片下鍋拌勻即可。
酸甜帶著蛋香的滋味,是小朋友最喜歡的味道喔,給各位媽媽做參考!
現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
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