最近在台灣過得太爽了，不是家裡附近吃東西方便，就是下台南
的時候被德媽餵食。爽快的下場就是回到菲律賓要面對現實，因為
在馬尼拉我自己不下廚就準備餓肚子吧!這回剛剛到這邊的時候，
先是參加了朋友的世紀婚禮，免煮!隔天，新郎的姊夫又招待我到
世紀海鮮酒樓晚餐，一樣是好料，免煮。今天一切又回歸到以往的
平淡，吃了幾天大魚大肉的我，說真的也暫時對食物沒啥興趣。
這一點可能被我家阿德影響到了，因為他常常會有"不吃期"出現。
基本上，他還鼓勵我能不吃就不吃內...(寶貝，我知道我胖辣....XD)
整天喝水、抽菸也不是辦法，總是得塞點食物到肚子裡。
翻了翻冰箱還有一些生菜跟蟹味棒，胡亂組一組還滿好吃的。
材料:
1.萵苣一把。
2.蟹味棒4根。
3.番茄一顆。
4.玉米粒一大匙。
5.檸檬一顆。
6.橄欖油一大匙。
7.現磨香草海鹽及彩椒。
做法:
將萵苣洗淨撕成小塊，蟹味棒弄散、番茄切丁擺盤，最後擺上玉米粒。
之後在上面淋上檸檬汁與橄欖油調和成的油醋，
最後灑上現磨香草海鹽跟彩椒點綴即可。
雖然都是菜，不過因為玉米粒及蟹味棒的關係，飽足感還是有的。
我的配方比較沒有甜味，喜歡吃甜一點的可以在醬汁裡面加一點柳橙汁喔~
2009/01/07
懶人蟹肉沙拉
現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學．自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
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13 留言:
這個很漂亮也
看起來也好吃.
超適合小鹿這個下班後懶到底的倫
哈哈..
1~*
戒菸啦,
我抽了20年說戒就戒^^
清爽健康又漂亮﹐讚哦﹗
不吃東西想抽煙﹐吃了也想抽 XD
這個看起來好健康哩
mei是蟹味棒的愛用者
有時候無聊都可以直接拿裡來啃說XD
很棒阿..
那我算一下~~
我還可以抽5年~~XD
黑阿~~~
簡單又方便的一道~~
真的會飽喔~當消夜不錯^^
呵呵~~~
反正不管怎樣都要抽辣~~~
1/11號之後麻煩了~~~囧
3Q^^
啥米!!!!!!!"無聊時"拿來啃~~~＊羨慕ing＊
MEI都吃不胖~~~嗚嗚嗚~
吃的還真是清淡喔！但感覺還不錯吃的樣子，我喜歡你那種油醋汁中再多加些蔓越莓汁再辦些乾的
羅勒和奧利岡，味道不錯喔！
不知是這幾天家裡的事情影響我做東西的品質還是怎地總覺得連續兩批的泡菜都不甚理想，想說在
一個禮拜後給你可以ㄇ？那時你回來了ㄇ？
嗯嗯~~你說的SAUCE聽起來也不賴喔～
泡菜你做好再給我就好了~我會再幫你推一次~
好東西要跟大家分享唷^^
ㄎㄎㄎ...謝謝你囉！常讓你幫忙實在是*揪甘心*啦！
何時回台啊？結婚時記得發帖子喔！
我個人倒是蠻喜歡這樣的味道，勤勞時還會加些蒜碎、洋蔥碎和新鮮的巴西里碎，可以試試看喔！
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