2010/12/02
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電冰箱說故事、寫食譜::中式海鮮現炒
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三杯中卷
秋天是吃海鮮的好季節,連在一般超市買來的特價中卷每一隻都帶著滿滿的蛋。
因為只有兩隻,所以冰箱另外又加了生鮮香菇進去一起燒,滋味還不賴,
整道菜在視覺上看起來也豐富許多,做法也不難喔。
材料:
中卷兩到三尾
鮮香菇(或杏包菇等等亦可)四到五朵
去皮蒜瓣約八到十顆
老薑五、六片
去籽大辣椒一根(這是配色用,喜歡辣的可以不去籽)
帶梗九層塔一把
醬油兩大匙
麻油兩大匙
米酒兩大匙
糖一大匙
做法:
1.中卷事先處理過,汆燙後備用。
2.鍋內放入麻油,以小火加熱後,放入薑片爆香。接著,放入整顆蒜頭續爆。
3.接著,放入切片好的生鮮香菇一起炒,炒軟後,放入醬油一起拌炒。
4.接著放入糖、酒及辣椒絲,稍微讓醬汁收乾滾一下。
5.放入川燙過的中卷肉,快速翻炒一下,即可熄火。
6.準備一個燒熱的砂鍋或鐵鍋,將剛剛處理好的材料倒進去。
7.將九層塔放進去,然後蓋上鍋蓋,讓鍋子的餘溫來收尾。
8.上桌前,在鍋蓋上淋上一點香油之後即可。
9.打開鍋蓋,拌勻之後,就可以開動囉!
砂鍋溫度很高,大家拿的時候要千萬注意別燙到了唷!
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現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
18 留言:
哇~~~超棒的料理!!!
冰箱真的是一身好手藝
((汗顏中~~~))
看起來好好吃啊~
推1
超下飯的三杯中卷...
emily一次可以吃二碗飯.....(要克制一點)
阿姐 賞碗給我吧!!!
其實我之前做的有點死鹽
我應該要照你做的才對
天啊~~~我也要飯!! 好好ㄔㄛ
這道比較難
也沒有砂鍋
還是去給人家請好了
有機會試試看吧!
很容易做的!
你家有全世界最新鮮的中卷~
我才要你賞我兩尾呢~~^^
這真的是拿來殺白飯用的!
吃起來也不錯呀!
自己來別客氣!
不用砂鍋也可以~
就在鍋內把汁收乾一點就可以了!
請問一下笨問題
為什麼要在鍋蓋上倒上香油? (羞)
冰箱大哥
這是我最喜歡吃的三杯料理
三杯真的好吃又下飯呢~^^
只是增加香氣~~
是阿~~
而且很方便料理!
色香味俱全,太棒了冰箱大哥!
試試看囉~
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