2008/01/09
【食譜】[懶人料理系列] 蒜味香煎里肌
在菲國的日子我幾乎不吃豬里肌肉排的,那腥味實在讓我想吐,
所以回台灣我幾乎都會買里肌肉回家放。比較起來台灣的豬肉真
的超好吃的,只需簡單的處理就可以吃到原汁原味的美味豬排~
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材料(4人份):
里肌豬排....4片
蒜末......1小匙
調味料:
糖.......2小匙
淡色醬油....2小匙
做法:
1.首先將肉排用肉槌或是刀背先槌過,把纖維打斷,這樣煎好的
肉就會粉嫩粉嫩囉~
2.接著準備蒜末、砂糖以及淡色醬油,用手將肉與佐料充分拌勻,
讓每一片肉都吸收到醃醬。
3.放入冰箱約一個小時左右,用小火煎成金黃色之後即可。
現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
8 留言:
看到這只有流口水的份 ~
好讚ㄛ~油亮油亮的,越看越餓耶~
蒜味香煎裡肌 --- 光聽名字就很誘人
煎的很漂亮﹐真的是原汁原味的好滋味﹗
不過外國的豬肉都很臭(我超級怕豬肉味)
只能用重口味 T_T
p.s. 你的新版面跟我一位網友媽媽的一樣
一按進來嚇我一跳﹐以為自己點錯了 =P
這顏色真不錯
今天自己也難得煮了生平第一道苦瓜炒鹹蛋
果然還是應該用綠色的苦瓜......顏色比較好看
怎麼沒有必魯跟高麗菜絲???
這樣不行啦~
厚片豬裡肌
看起來真是多汁美味ㄚ
好想大口咬一口
to Jing:
黑阿~~記得你是"肉食性"的~
嘻嘻^^
to Rumba:
黑阿~~
國外的豬肉真的很臭@@
to Paley:
呵呵~~
有機會嚐嚐你的手藝阿^^
to Robin:
三更半夜懶得出去買辣~
不過現在高麗菜還真便宜@@
to Yuka:
你在日本買到的豬肉來做應該更好吃吧!!
這個看起來比+小白菜的有賣相多了~~
哈哈哈哈~~~
這真的是一針見血阿~~~囧
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