2011/04/13
小菜系列-涼拌海帶根
上館子不免會隨手拿幾碟小菜來吃,小小一盤要價往往都是30元起跳。
海帶根這道小菜很多家店都在賣,可是大家可能不知道如果在家自己做
荷包有多省?
其實海帶根這種食材相當的便宜,在大賣場一大盒才十幾塊,傳統市場
更低。只要簡單汆燙,加入調味料拌勻然後放入冰箱冰鎮兩小時左右讓
他入味,簡單的做法,吃起來跟外面賣的簡直是一模一樣,口味還可以
自己調整唷!
材料:
海帶根300g
蒜末1大匙
現成醋漬辣椒或漬辣椒罐1大匙(自行斟酌)
糖1大匙
薑絲
香油
壽司醋1杯
醬油少許(調色不用多)
做法:
1.將海帶根稍微用刀修整成適當大小,下滾水汆燙約兩分鐘撈起。然後用
冷水沖洗乾淨後備用。
2.將所有材料在碗裡拌勻後,放入冰箱冰鎮約2小時即可。
這樣做出來的份量如果在外面吃,可能要花一兩百元喔。
我們自己在家做,嗯全部只要20元左右就處理好了呀,經濟吧?
那就推一下囉!
作者:
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現任:
南北貨俱樂部生活誌 部長
窩客島星級窩客
料理教學.自由作家
胖好國際共同創辦人
經歷:
奇摩美食摩人
G+美食精選名人
無名美食王共筆達人
Taipei Walker特約作家
PTT烹飪板(COOKCLUB)板主
貝傳媒澎湖美食專欄作家
friday 購物網 美食料理愛享客
2013年度美食大使暨Taipei Walker特約作家
2014 彰化十大伴手禮選拔 評審委員
2015 台中十大伴手禮選拔 評審委員
2016 彰化金好禮 評審委員
2016 雲林 伴手禮選拔 達人專家評審委員
2016 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2016 桃園好棧旅館評鑑評審委員
2017 雲林第十屆十大伴手禮選拔 達人專家評審委員
2017 台中禮好台中市十大伴手禮 評審委員
2018 彰化金好禮評審委員
2018 雲林十大伴手禮專家評審委員
2018 台中禮好十大伴手禮評審委員
14 留言:
自己做真的省很多耶!又健康!宇森推6
這樣沒有什麼熱量的涼拌菜 最適合夏天吃了
推~
啥~只要20元就一大碗了
成本也太便宜了吧!!
這樣的海帶根會不會很入味ㄚ??
推推
酸酸甜甜很開胃喔!
超級省的!
有放兩小時都入味囉!
自己作經濟又實惠
最重要是吃得安心
我也最喜歡DIY了
你很骨力喔
還用剪刀修剪過
會更美觀及入味
+1
呵呵~也沒有辣~
既然要示範家看~也是要講究一下呀!^^
謝謝~
吃完了自家的再來吃冰箱家的,我用力推~
呵呵~~
希望不要嫌棄我家的比較陽春呀!XD
輕爽~
健康^^
建意:加泰式冬陽醬載加適量糖也很爽口
恩恩~~謝謝你的建議~我下次有機會會做看看^^
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