在菲律賓的日子其實吃真的很不方便,連午餐都得自己洗手作羹湯。
在這種情況下很容易一天就只吃一餐,因為很多時候真的懶得煮。
本來中午就想用東西來吃了,不過公司、家裡跑來跑去,想到還沒吃
飯已經是下午四點多的事情了。在這種情況下,能做越簡單的食物最好。
通心粉這種東西是很方便的選擇,簡單加個料就可以變出一道可口的美食。
鮭魚先用少許鹽巴醃約一小時後,用炙烤鍋將鮭魚烤熟。接著,去掉
鮭魚的魚皮及魚刺,用湯匙將烤好的鮭魚壓碎備用。
在平底鍋內,把蒜末、洋蔥炒香之後,放入鮭魚一起拌炒。接著,
放入罐頭洋菇片,加入巴西里葉末、現磨黑胡椒拌炒後,加入約三大匙
烏醋稍微燒一下。在醬汁內加入煮好的螺絲麵、一小塊奶油拌勻後,將
事先燙好切小段的蘆筍及花椰菜丟進去拌勻即可關火裝盤。
炎炎夏日,這種酸酸感覺的麵特別開胃喔...
老美的沙拉也常常有這種菜出現
回覆刪除不過它們的洋葱是生的,其實也蠻甜的
不過很容易一天只吃一餐
會瘦唄... ^.^ ...
好久沒吃螺絲麵了
回覆刪除你這盤又漂亮又營養
口味真的很適合夏天呢
是阿~~~
刪除酸酸的狠開胃^^
我也要吃!!!
回覆刪除老闆有空來台中玩吧^^
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